Liseli gençler bu merkezi sevdi

Gençlere sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak amacıyla hayata geçirilen projeye  ilgi gün geçtikçe artıyor. Pendik Sağlık Yaşam Merkezini tanıtmak amacıyla 31 lisede düzenlenen seminerler sonucu kayıtlı öğrenci sayısı 60’tan 417’ye çıktı.  

Pendik Belediyesinin İstanbul Kalkınma Ajansı’ndan aldığı hibe ile hayata geçirdiği Pendik Sağlıklı Yaşam Merkezi projesi devam ediyor.  Hamid Aytaç Spor Kompleksi’nin 2. Katında yer alan  merkezde gençlere beslenme, fiziksel aktivite ve psikolojik danışmanlık hizmeti  veriliyor. İlçede bulunan 31 lisede düzenlenen bilgilendirici seminerlerle merkeze gelen gençlerin sayısında büyük artış görüldü. Seminerlerde, sağlıklı yaşam alışkanlıkları, obezite, fiziksel aktivitenin önemi , kişiye göre beslenme ve egzersiz programlarının nasıl uygulanacağı, psikolojik desteğin önemi ve hangi alanlarda psikologlardan yardım alınabileceği konuları hakkında bilgi verildi.

Okul seminerleri öncesi nde merkezden 60 kişi yararlanırken şu an kayıtlı öğrenci sayısı 417’ye yükseldi.  Proje kapsamında merkezden 14-18 yaş arası  gençler faydalanıyor. 

Danışmanlarla özel görüşme

Merkeze gelen gençler, danışmanlarla özel görüşerek destek alıyor.

Beslenme danışmanlığı: Beslenme uzmanları tarafından her gelen gencin boy ve kilosu ölçülmekte, yağ kas analizleri yapılmakta ve beslenme alışkanlıkları değerlendirilmekte.  Bu verilere göre kişiye özel beslenme programı çıkarılarak gence bir sonraki randevu tarihi veriliyor.

Fizik aktivite danışmanlığı: Fizik aktivite uzmanları tarafından her bir gencin yağ kas analizi değerlendirilerek spor yapma alışkanlıkları hakkında bilgi alınmakta ve erkek öğrenciler için Salı, Perşembe ve Pazar günleri; kız öğrenciler için Çarşamba, Cuma ve Pazar günleri açık olan fitness salonunda eğitmen gözetiminde spor yapılmakta.  Merkeze düzenli gelen her öğrenciye verilen pedometriler ile de gençlerin hareket kapasitelerindeki artış gözlemlenmekte.  

Psikolojik danışmanlık: Psikolog isteyen gençlere çeşitli konularda danışmanlık hizmeti veriliyor ve gençlerle görüşülen konular gizli tutuluyor.

İletişim Eğitimleri: Merkeze gelen her öğrenci, motivasyon, liderlik ve takım ruhu, karar alma mekanizmalarına ve topluma katılım, özgüven, sosyal hayatta iletişim, sosyal girişimcilik ve gönüllülük, iş yaşamında uyum, diksiyon, bisiklet kullanma, ilk yardım , halk oyunları, drama ve enstrüman eğitimlerinden yararlancak. 

Ayrıca merkeze düzenli gelen her öğrenci, paintball etkinliğine katılabilecek.